капуста для беременных

Польза и вред капусты при беременности - белокочанная, цветная, свежая,  квашенная, маринованная и тушеная - можно ли употреблять

Быстрые ответы

Разрешено: капуста (белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи, кольраби и др.) все виды листового салата, лук, чеснок, зелень всех видов, кабачки, патиссоны, тыква, помидоры, баклажаны, огурцы, перец сладкий, редис, сельдерей, ревень, артишок, пастернак, сельдерей, спаржа, грибы и др.
Для женщин этот овощ может быть особенно полезным во время беременности и лактации. Капуста белокочанная содержит фолиевую кислоту, которая необходима для правильного развития плода и предотвращения дефектов трубочного типа у новорожденных.
При нехватке фосфора и витамина D, необходимых для развития нервной трубки плода, будущей маме хочется рыбы, морской капусты и морепродуктов. Любовь к шоколаду, сладкой выпечке, меду, мороженому и тортам объясняется энергетическими потребностями организма в глюкозе.
«При повышенной кислотности организма, с острой формой гастрита, дуоденита, энтерита, при хроническом воспалении тонкого кишечника, неспецифическом язвенном колите или диарее, постоянно обостряющейся болезни Крона, частом жидком стуле, а также пациентам после инфаркта миокарда капуста противопоказана.
Какие продукты полезны для беременных?
  • Овощи: морковь, картофель, тыква, шпинат, брокколи, зелень, помидоры, сладкий перец. ...
  • Фрукты: бананы, яблоки, абрикосы, апельсины, манго, персики. ...
  • Молочные продукты: молоко, творог, сметана, йогурт. ...
  • Каши: гречневая, овсяная, рисовая, пшенная.

10 СУПЕР ПРОДУКТОВ, Которые Нужно Есть во Время Беременности

Тело беременной, как и развивающийся в нем ребенок, требуют достаточной дозы витаминов и питательных веществ....

Просмотры: 80886
Youtube - @40 НЕДЕЛЬ
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Опубликовано в категории Одежда

© 2024 ФЕСТ-СПБ.ру

Memory usage:0.52932739257812Mb; real memory usage: 2Mb