кофе

Врач‌ развенчала мнение о вреде кофе и перечислила его полезные свойства |  РБК Life

Быстрые ответы

Главное вещество кофе — кофеин. Он является возбудителем систем организма: улучшает работу мозга, ускоряет работу сердца, стимулирует деятельность желчного пузыря. Но если злоупотреблять напитком, то это может привести к негативным последствиям: тремор, повышенное давление, изжога, бессонница.
Кофе улучшает физическую работоспособность. Кофеин стимулирует нервную систему, отправляя сигналы жировым клеткам о расщеплении жировых отложений. Кроме того, кофеин также повышает уровень адреналина в организме. Адреналин - это гормон, который подготавливает организм к физической нагрузке при стрессовых ситуациях.
Рейтинг ТОП-10 марок лучшего кофе в зёрнах
  • Illy. ...
  • Bushido. ...
  • Jacobs. ...
  • Movenpick. ...
  • Даблби ...
  • Starbucks. ...
  • Горький Горький кофе - робуста, очень горький – либерика. ...
  • Кислый Кислинка присутствует практически у всей арабики (чем выше кофе растет, тем выше интенсивность кислинки).
Оптимальный объем кофе для дневной нормы – не более 400 мг кофеина или 3-5 чашек напитка в сутки. Но нужно помнить про индивидуальные особенности каждого организма. Кто-то чувствует себя отлично, выпивая по 5 чашек крепкого кофе, а у кого-то даже вторая кружка вызывает сердцебиение.
В больших количествах кофеин может вызвать возбуждение, тревогу, тремор, учащенное сердцебиение, повышение давления. Существует мнение, что регулярное употребление кофе препятствует усвоению и вымывает из организма кальций, магний, калий.

Кофе. Главный напиток человечества @posle_zavtra

Специальное предложение от Мегамаркета! В октябре при покупке бытовой техники и электроники кешбэком вам...

Просмотры: 1400475
Youtube - @Послезавтра
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Опубликовано в категории Одежда

© 2024 ФЕСТ-СПБ.ру

Memory usage:0.50697326660156Mb; real memory usage: 2Mb