матрас надувной для беременных

Использовать надувной матрас часто нельзя беременным женщинам, людям, страдающим от болезней позвоночника, тем, у кого есть патология дыхательных путей или склонность к ним. Кроме того, не стоит злоупотреблять таким ложем личностям, подверженным частым простудам.

Во время сна важно поддерживать позвоночник в естественном состоянии, а мышечный корсет должен быть равномерно расслаблен. Это позволит проснуться без болей в спине и шее, — врач-невролог Ирина Игнатова. Оптимальный вариант для беременных — матрасы средней жесткости или умеренно-мягкие.

Рейтинг лучших надувных матрасов

Категория	Место	Наименование
Лучшие надувные матрасы	1	Intex Kidz Travel Bed Set
2	Надувной матрас Intex Deluxe Single-High (64103)
3	Надувной матрас Bestway Flocked Air Bed (67000 BW)
4	Надувной матрас Intex Classic Downy Bed

Основным отличием кровати от матраса является высота спального места. Матрасы тоньше, их высота достигает 20 - 23 см, кровати значительно выше - большинство моделей выполняется до 42 - 56 см, но встречаются варианты около 35 см.

Для того чтобы нормализовать свой сон и не навредить при этом здоровью малыша, специалисты рекомендуют спать на боку во время беременности. И если поначалу многим этот вариант кажется неприемлемым, уже после второго триместра лежание на боку является единственным возможным.